DANNI E PROBLEMATICHE CHE IL FUMO ARRECA AL NOSTRO CORPO
Il fumo che origina dalla combustione incompleta del tabacco e della carta che lo avvolge, è costituito almeno da 7000 sostanze. Tra queste ci sono sostanze irritanti, monossido di carbonio e nicotina. I filtri riducono la quantità di queste sostanze che arriva nelle vie respiratorie, ma non le elimina. Le sostanze irritanti causano danni immediati alla mucosa delle vie respiratorie; la loro azione irritante provoca tosse, eccesso di muco, bronchite cronica ed enfisema. Il catrame comprende diverse sostanze che sono cancerogene. Il catrame inoltre irrita le vie respiratorie, ingiallisce i denti, contribuisce all’alito cattivo e alla sensazione di amaro in bocca. Il monossido di carbonio si lega all’emoglobina riducendo la sua capacità di trasportare l’ossigeno. Questo comporta un minore nutrimento dei tessuti. La nicotina presente nel tabacco in una percentuale che va dal 2 all’8 % non è molto tossica ma crea dipendenza. Quando arriva ai polmoni la nicotina passa nel sangue e arriva al cervello in pochi secondi. La nicotina stimola la liberazione di dopamina nel sistema nervoso e l’effetto è eccitatorio sia al livello della mente che del corpo. Poco dopo però subentra l’effetto deprimente che spinge a fumare ancora per provare di nuovo gli effetti positivi. Con ciò si spiega la dipendenza.
Smettere di fumare è un percorso quindi molto difficile in cui è frequente osservare queste situazioni:
- difficoltà a smettere
- frequenza di recidive
- alta percentuale di soggetti dipendenti
- valore attribuito al fumo malgrado l’evidenza dei danni.
Quando si cerca di smettere si manifesta una vera e propria sindrome di astinenza caratterizzata da :
- irritabilità e collera
- desiderio molto forte di fumare
- difficoltà di concentrazione
- insonnia
INTERVISTE…
A che età hai provato la prima sigaretta?
A dodici anni
Come hai iniziato?
Con una mia compagna di classe
Ogni quanto fumavi?
Non tutti i giorni, un giorno si e uno no
Quante sigarette al giorno?
Trentacinque sigarette al giorno
Quando hai smesso?
Quindici anni fa
Cosa ti ha spinto a smettere?
Per una scommessa tra amici
È stato difficile smettere?
No
Ti viene voglia di fumare?
Si qualche volta
A che età hai provato la prima sigaretta?
21 anni
Come hai iniziato?
Seguendo i miei amici
Ogni quanto fumavi?
Tutti i giorni
Quante sigarette al giorno?
10
Quando hai smesso?
Nel 2008 quando e nata mia nipote
Cosa ti ha spinto a smettere?
Avevo avuto dei problemi ai polmoni ed era nata mia nipote
È stato difficile?
Si
Ti viene voglia di fumare?
No